Beberapa makanan pelancar buang air kecil tersebut :
Buah
Mengkonsumsi buah-buahan yang banyak mengandung air adalah salah satu cara mudah untuk memperlancar buang air kecil. Kita bisa memilih buah semangka, melon, jambu air dll sebagai obat untuk melancarkan buang air kecil. Makanan ini akan bekerja dengan maksimal jika diimbangi dengan konsumsi air putih yang cukup.
Oatmeal
Oatmeal adalah salah satu makanan sehat yang dapat membantu kita untuk mengeluarkan zat racun dalam tubuh melalui air seni. Kebanyakan orang setelah mengkonsumsi oatmeal akan mudah buang air kecil.
Jamu herbal
Beberapa jamu tradisional juga bisa kita andalkan untuk obat memperlancar buang air kecil. Namun akan lebih baik jika sebelum memutuskan untuk mengkonsumsi obat-obatan tradisional, kita berkonsultasi dulu dengan dokter.
Kafein
Zat kafein juga dipercaya dapat membantu tubuh dalam proses detoksifikasi. Zat kafein ini tidak akan tertimbun dalam tubuh kita karena kafein akan ikut larut dalam air seni (urine). Namun hal ini juga harus diimbangi dengan konsumsi air putih yang cukup.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan